0407 स्वास्थ्य Health

0407 स्पन्दन : स्वास्थ्य
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पहला सुख है निरोगी काया', है जीवन का सार
स्वस्थ है तो जीवन सुखमय, खायें शुद्ध आहार
सहज प्रकृति व्यायाम सतत, बढ़ती जाती आयु
तुमसे पहले ना बाद कोई, स्वास्थ्य बिना संसार
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©Jangidml.170401
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संदर्भ: विश्व स्वास्थ्य दिवस (7 अप्रैल). 1948 से.
जीवन के लिए प्रथमत: स्वस्थता आवश्यक है. इस बाबत आवश्यकता है - अच्छे पौष्टिक व शुद्ध भोजन, नियमित परिश्रम, अच्छी दिनचर्या, समुचित नींद, शुद्ध पानी, शुद्ध हवा, सम्यक विचार व वाणी, सहज व्यवहार आदि. प्रदूषण, कीटनाशक प्रयोग, अनियमित दिनचर्या, सुविधाओं में घिरे रहने आदि से जीवन प्रत्याशा कम होती जा रही है. अस्वस्थ होने से उत्पादकता, रोजगार आदि पर प्रभाव पड़ता है.
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